Programmes spécifiques

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YOGA PRÉNATAL / YOGA POSTNATAL DE GASQUET

Futures et nouvelles mamans, préparez votre corps pour l’accouchement avec du yoga pendant la grossesse, puis retrouvez votre silhouette et votre forme grâce à des séries d’exercices dédiés de yoga après l'accouchement.

Niveau de difficulté :

ABBBB

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REPRISE DU SPORT

Reprenez le sport en toute sécurité après un accident, une maladie, ou simplement parce que vous avez manqué de temps...

Niveau de difficulté :

AABBB

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J'interviens aussi en entreprise...

La pratique du sport en entreprise, vecteur de bien-être, est plus que jamais considérée comme un outil efficace de lutte contre des pathologies qui n'épargnent plus le monde du travail : stress, troubles musculo-squelettiques, absentéisme... Le travail d’équipe est également au cœur de la séance. Une équipe soudée et bien dans sa peau, c’est un groupe beaucoup plus performant au travail.