Séances
en extérieur
(sur demande)

C’est une marche rapide qui se pratique à l’aide de bâtons spécifiques.
Elle sollicite les chaînes musculaires de tout votre corps.

​

Uniquement accessible en événements occasionnels ou sur demande de groupes déjà formés.

​

Ma formation : Animateur fédéral de marche nordique, ligue FSCF Pays de Loire.

​

Niveau de difficulté : 

AAABB

Savoureux mélange de renforcement musculaire et de cardio training, dans un cadre idyllique entre ville et mer, qui vous permettra de vous défouler et vous dépenser, en compagnie de Mel & Ben, et d'ainsi passer un moment a la fois ludique et sportif, le tout dans la bonne humeur et le partage.

​

Niveau de difficulté : 

AAAAB